Esto es todo lo que necesitas saber para mantenerte sano el resto de tu vida...
¿Sabes qué es ácido y qué es alcalino?
La escala de PH va de 0 a 14. Mide la concentración de hidrógeno que contiene cada elemento.
0-6,5 se considera ácido. 6,5-7,5 = neutro. 7,5-14 = alcalino. Todo lo que comemos puede medirse en esta escala.
En general, la persona mediática consume alimentos muy ácidos. Por eso, sabías que está perjudicando a nuestro cuerpo.
No es una sorpresa que todos los alimentos de origen vegetal sean alcalinos. Es importante que consumamos menos alimentos ácidos y más alimentos frescos y alcalinos.
Ejemplos de ácidos alimenticios incluyen el cordero, cerdo, ternera, café y vino.
Te propongo que aumentes tu consumo de frutas y verduras para tener un nivel de vida más saludable.
Intente hacer una transición lenta, por supuesto que necesitamos algunos alimentos ácidos para mantener nuestro cuerpo, ¡pero asegúrese de que haya un equilibrio!
Esto es todo lo que necesita saber para mantenerse saludable por el resto de su vida...
¿Sabes qué es ácido y qué es alcalino?
La escala de PH va de 0 a 14. Mide la concentración de hierro hidrógeno que contiene cada artículo.
0-6.5 se considera ácido. 6.5-7.5 = neutro. 7.5-14 = alcalino. Todo lo que comemos se puede medir a lo largo de esta escala.
En general, la persona promedio consume alimentos muy ácidos. ¿Sabías que esto está dañando tu cuerpo?
No es una sorpresa que todos los alimentos de origen vegetal sean alcalinos. Es importante que consumamos menos alimentos ácidos y más alimentos alcalinos frescos.
El cordero, el cerdo, la ternera, el café y el vino son ejemplos de alimentos ácidos.
Te propongo que aumentes tu consumo de frutas y verduras para un nivel de vida más saludable.
Trate de tomar una transición lenta, por supuesto que necesitamos algunos alimentos ácidos para sostener nuestro cuerpo, ¡pero asegúrese de que haya un equilibrio!
Visita nuestra tienda para ver nuestra gama de productos. Haz clic en Todos los productos – Samskara Tribe.
Síguenos en Instagram CLICK Food for Thought (@samskara_tribe) • Fotos y vídeos de Instagram , ¡donde compartimos constantemente contenido increíble!
¡Mira este video para obtener más información sobre la escala de PH y qué alimentos pertenecen a qué lado del espectro!
#phscale #acidadalkaline #nutricion #salud #eatright #organic #plantbased #glutenfree #veganlife
ENLACES ÚTILES
