Meditación guiada matutina con PNL - Oración de 10 minutos con Mohit
¡Bienvenido! Esta oración de PNL de meditación guiada matutina tiene como objetivo aprovechar la vibración interna. Ejercicio de meditación ideal para iniciar tu jornada laboral, los últimos minutos nos preparamos mentalmente para comprimir nuestro foco en estos tiempos de exceso de datos y sobrecarga informativa.
Técnicos - Meditación guiada matutina
| Hora | 10 minutos |
| Hora del día | Idealmente temprano en la mañana |
| Preparación | Idealmente sentado con la espalda recta |
| Intención | Aproveche nuestro poder interno y enfoque. |
Instrucciones para la impresión en alta definición para la meditación guiada matutina
- Practique idealmente una vez que se despierte.
- Para mejorar el estado de alerta, la concentración y la vigilia, realiza esta Meditación después de ir al baño por la mañana, refrescarte y beber un poco de agua.
- ¡Recuerda respirar profundo con tanta frecuencia!
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Hola, me llamo Mohit y soy el fundador de Samskara. En un mundo con una sobrecarga de información, encuentro la felicidad en la simplicidad de las cosas, desde la comida hasta el movimiento y la comunicación.
Espero que encuentres tiempo para prepararte este capricho tan adictivo pero saludable. ¡Cuéntame qué te parece y sígueme en mis redes sociales! :) IG: mou_so_slo
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