Barritas energéticas saludables 100 % naturales de 3 ingredientes: un snack crudo, sin alérgenos, vegano, sin gluten y sin azúcar.
Barritas Energéticas Saludables, ideales para el Desayuno, entre comidas, antes del entrenamiento, reponer los niveles de glucosa después del entrenamiento, ¡o incluso como un postre/Pudín disimulado con un vaso de leche vegetal templada!
Técnicas de recetas - Barritas energéticas saludables
| Tiempo de preparación previa | Ninguna |
| Preparación | 5 minutos + 10 minutos + 5 minutos |
| Ración/es | 8 ml. / XNUMX servicios |
| Ideal para | Desayuno/ entre comidas |
| Equipo/s clave | Procesador de alimentos |
Ingredientes
| Lista | Cantidad | Sugerencia alternativa |
|---|---|---|
| Dátiles (sin pepitas/sin hueso) | 300gr | Haga clic aquí para ver las fechas de Samskara |
| Poder del cacao | 40gr | |
| Almendras | 80gr | Cualquier otra mezcla de nueces/semillas que prefieras |
Instrucciones para la impresión en alta definición para barras energéticas saludables
- En un procesador de alimentos (idealmente de 600 vatios), mezcle todos los ingredientes durante 1 o 2 minutos.
- Coloque los ingredientes en una bandeja para horno, presione con la palma de la mano o una espátula plana para darle forma de bandeja.
- Ponga la bandeja en un congelador durante 10 minutos.
- Cortar en forma de barra rectangular/cuadrada y servir.
Consejos: Si lo desea, puede añadir ingredientes adicionales antes de retirarlo de la bandeja, como una capa de mermelada, semillas, coco rallado, etc.
Conservar en el frigorífico y consumir en un plazo de 5 a 7 días.
Hola, me llamo Mohit y soy el fundador de Samskara. En un mundo con una sobrecarga de información, encuentro la felicidad en la simplicidad de las cosas, desde la comida hasta el movimiento y la comunicación.
Espero que encuentres tiempo para prepararte este capricho súper adictivo pero saludable. ¡Cuéntame qué te pareció y sígueme en mis redes sociales! :)
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